Social Jetlag: Was ist ein Chronotyp?

Chronotyp Mit Chronotyp wird der dem einzelnen Menschen eigene individuelle Schlaf-Wachrhythmus bezeichnet. Der Rhythmus entspricht dem biologischen inneren Programm. Bekannt sind die begriffe Lerche und Eule für das frühe Aufstehen und frühe zu Bett Gehen bzw. für das späte Aufstehen...

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Prüfungen von Arbeitsmitteln: Prüfpflicht

Die Betriebssicherheitsverordnung (BetrSichV) regelt, dass die Beschäftigten nur mit Arbeitsmittel tätig werden werden, deren Sicherheit durch Prüfungen festgestellt wurde. Dafür ist die Prüfpflicht zu ermitteln Prüfpflicht Die Prüfpflicht der Arbeitsmittel ergibt sich aus §14, §15 und §16 BetrSichV. Demnach müssen...

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Social Jetlag: Wie kann er über die Schlafmitte ermittelt werden?

Schlafmitte Gemäß dem Psychologen und Chronobiologen Till Roenneberg kann der Social Jetlag gemessen werden. Er definiert dafür zuerst die Schlafmitte. Das ist der Zeitpunkt in der Nacht, zu dem die Hälfte geschlafen wurde. Als Beispiel: Schläft jemand am Wochenende von...

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Maßnahmen gegen Gefährdung durch Witterungseinflüsse: Gewitter

Blitze, die Gewittergefahr Bezüglich Gewittern und den dabei auftretenden Gefährdungen sind im Kapitel 1 der DGUV Information 214‑038 "Gewitter auf dem Vorfeld von Verkehrsflughäfen" (bisher: BGI/GUV‑I 5144) Regelungen getroffen. Kapitel 8 dieser DGUV Information gibt eine allgemeingültige Übersicht über Verhaltensregeln...

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Social Jetlag: Was ist das?

Definition Social Jetlag Ein Social Jetlag ist eine sich wiederholende Diskrepanz zwischen der eigenen inneren Uhr und dem offiziellen Tagesplan. Dieser Unterschied führt langfristig zu Schlafmangel mit negativen Folgen. Auswirkung des Social Jetlag Denn gegen die innere Uhr anzuarbeiten kann...

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Vom Kollegen zum Vorgesetzten, Teil 4 Selbstbild

Wenn sich aus den eigenen Reihen Führungskräfte entwickeln, gibt es einige Probleme für die neugebackene Führungskraft. Diese müssen Beachtung finden und deren Umgang sollten vorher angedacht werden. Das eigene neue Selbstbild als Führungskraft muss entwickelt werden Führungskräfte sollen ihre Mitarbeitenden...

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Maßnahmen gegen Gefährdung durch Witterungseinflüsse: UV‑Strahlung

UV‑Strahlung kann Hautkrebs erzeugen Die UV-Strahlung tritt bei Arbeiten im Freien auf. Insbesondere sind Haut und Augen gegenüber UV‑Strahlung infolge von Sonneneinwirkung einer erhöhte Exposition ausgesetzt. Unter Anwendung des STOP-Prinzips sind sind neben technischen Sonnenschutzmaßnahmen zum Beispiel Zelte, geeignete Kleidung...

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TRBA 200 „Anforderungen an die Fachkunde nach Biostoffverordnung“

Es erfolgte am 28.4.2022 die 1. Änderung der "Anforderungen an die Fachkunde nach Biostoffverordnung. Fachkunde wird für die Erstellung jeglicher Gefährdungsbeurteilungen, unabhängig einer Schutzstufenzuordnung, gefordert. Fachkunde wird darüber hinaus für Beschäftigte gefordert, die ab Schutzstufe 3 tätig werden. Und ab...

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Vom Kollegen zum Vorgesetzten, Teil 3 Wissen

Wenn sich aus den eigenen Reihen Führungskräfte entwickeln, gibt es einige Probleme für die neugebackene Führungskraft. Diese müssen Beachtung finden und deren Umgang sollten vorher angedacht werden. Wissen über Führung muss sich angeeignet werden Die meisten werden noch immer befördert,...

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Präventionskultur: Typ 5 „Selbstbezug“

Aus dem Abschlussbericht zum Projekt F 2342 „Treiber und Hemmnisse der Umsetzung von Maßnahmen im Arbeits- und Gesundheitsschutz“ der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin BAuA, 1. Auflage 2019 Dortmund/Berlin/Dresden. Welche Typen der Präventionskulturen gibt es? Typ 5 „Selbstbezug – die...

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